Comment éviter l’hydrocution ?
Il est extrêmement dangereux de plonger dans une piscine, se jeter d’un rocher ou sauter d’un bateau sans s’être préalablement mouillé.
L’hydrocution est un accident qui survient lors de l’entrée dans l’eau après une longue exposition au soleil. L’accident est provoqué par la différence de température entre le corps et l’eau, ainsi lors de l’entrée dans l’eau, les vaisseaux, dilatés par l’exposition au soleil et la chaleur, subissent une rétraction brutale ce qui entraîne une syncope. L’hydrocution peut entraîner la noyade.
L’ensemble des conseils donnés dans cette page s’applique pour toutes les baignades mais attention certaines précautions sont à prendre pour éviter l’hydrocution.
Avant de se baigner :
- Eviter les expositions prolongées au soleil ;
- S’hydrater régulièrement ;
- Ne jamais plonger ou entrer dans l’eau sans s’humidifier la nuque et le ventre ;
- Ne pas se baigner en cas de frisson ;
- Ne pas se baigner après avoir bu de l’alcool en excès, après avoir trop mangé ou après un effort physique intense.
Quels sont les signes d’une hydrocution ?
L’hydrocution n’est pas forcément un phénomène foudroyant. Une victime d’hydrocution peut ressentir :
- Des crampes ;
- Des maux de tête ;
- Une sensation de malaise ;
- Des frissons ;
- Des démangeaisons.
Que faire en faire en cas d’hydrocution ?
Faire des gestes de la main pour prévenir d’autres personnes ;
Se rapprocher du bord et sortir de l’eau le plus rapidement possible ;
Comment réagir en tant que témoin d’une hydrocution ?
Les mêmes conseils s’appliquent que lors d’une noyade.
Ce n’est pas parce que la température de l’eau est plus élevée dans une piscine qu’en mer que le risque d’hydrocution est moindre… Bien au contraire ! En règle générale, en bord de mer, les baigneurs entrent progressivement dans l’eau, ce qui permet à leur corps de s’habituer à la température, même fraîche.
Tandis qu’au bord des piscines découvertes, il n’est pas rare de voir des personnes plonger pour se rafraîchir après une longue exposition au soleil !
C’est ce qui explique que, l’été, les sapeurs-pompiers observent souvent plus de cas d’hydrocution à la piscine qu’à la mer.
